A mandala jelentése: kör. Maga a mandala évezredek óta használatos meditációs eszköz. A mandala szabályos, ritmikusan ismétlődő mintái képesek az élőlények energia áramlását befolyásolni, megfelelő hullámhosszra állítani, és az agyféltekék között harmonikus összeköttetést teremteni.
A mandala készítése egy olyan önismereti játék és belső utazás, ahol az alkotás útján juthatunk közelebb önmagunkhoz, a meditáció aktív formája. A mandala felépítésének három alapvető rendezési elve: a középpont, a középpontból történő kisugárzás és a külső kör, ami az egészet lezárja. A középpont a titokzatos szellemi erőközpont, minden létezés szülőhelye a térben és időben. A kiáramlás, a középpontból történő kisugárzás kifelé törekszik, egészen a határig, a körig, összeköti a belsőt a külsővel és végül visszatér a perifériáról a középpontba. Így az egész mandala a középpontra koncentrál, ahonnan a mozgás kiindul és ahová ez az egész visszavezet. A középpont a kezdete és a vége minden lehetséges útnak.
Ezáltal nyugtat, regenerál, beindítja a szervezet öngyógyító képességeit. A mandalák megemelik az ember energiaszintjét. Növeli az agy kapacitását, segíti az összefüggések megértését. A tanulási képességek kifejlesztésére is kiválóan alkalmas.